【消してしまった…】LINEのトーク履歴をかんたん復元（Android向け）—バックアップ設定から元に戻すまで

「うっかりトークを消してしまった…」そんなときも、事前にバックアップしていれば復元できます。この記事では、Android向けにバックアップの取り方／自動化の設定／実際の復元手順を、初めての方でも迷わないように丁寧にまとめました。
※本記事はAndroidのみ対象です。iPhoneは手順が異なります。

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1. はじめに：消えた？と思ったら、まず確認すること
2. まずは“バックアップがあるか”を確認しよう
3. 手動で「今すぐバックアップ」を取る
4. 自動バックアップをオンにする（“うっかり”対策）
5. 【本題】トーク履歴を復元する手順（Android）
6. 復元できない／うまくいかないときのチェックリスト
7. よくある質問（FAQ）
8. まとめ：今日からできる“2つの備え”
9. 付録：作業しながら使えるチェックリスト

1. はじめに：消えた？と思ったら、まず確認すること

焦らずに、まずはバックアップの有無を確認しましょう。
バックアップがある＝復元できる可能性が高い、という考え方です。
この記事では、以下を順に解説します。
1. バックアップの確認
2. 手動バックアップの取り方
3. 自動バックアップの設定
4. 復元のやり方
5. うまくいかないときのチェック

2. まずは“バックアップがあるか”を確認しよう

手順

LINEアプリを開く。
左下の**「ホーム」**タブを開く。
右上の**歯車マーク（設定）**をタップ。
**「トークのバックアップ」**を開く。
画面に表示される**「前回のバックアップ」日時**を確認。
- 日時が表示されていれば、その時点までのデータを復元できる見込みがあります。
- 表示がなければ、まだバックアップがない状態です（→ 次章で今すぐ取る）。

ポイント

「前回のバックアップ」日時＝戻せる上限の日時です。
例：前回バックアップが「4/10 20:00」→ 復元できるのはその時点まで。

3. 手動で「今すぐバックアップ」を取る

バックアップがない方、あるいは念のため最新を残したい方は、まず手動バックアップを取りましょう。

手順

設定 → トークのバックアップを開く。
**「今すぐバックアップ」**をタップ。
画面に**「バックアップ中」**と表示されるので完了まで待つ。
完了後、「前回のバックアップ」の日時が最新に更新されているか確認。

よくある表示

バックアップ完了後に**「アカウントの引き継ぎを行いますか？」**のような案内が出ることがあります。
- これは機種変更などのときに使う機能です。今回は閉じてOKです。

ワンポイント

バックアップはこまめに取るほど安心です。次章で自動化しておきましょう。

4. 自動バックアップをオンにする（“うっかり”対策）

「毎回手動は大変…」という方は、自動バックアップをオンにしておくのが安心です。

手順

設定 → トークのバックアップを開く。
「自動バックアップ」をオン（緑色）にする。
**「バックアップ頻度」**を選ぶ。
- 毎日／3日に1回／1週間に1回 などから選択。

おすすめの頻度

迷ったら**「1週間に1回」**。
やり取りが多い方は**「3日に1回」**も検討を。
毎日はより安全ですが、バッテリー消費や通信量とのバランスを見て選びましょう。

5. 【本題】トーク履歴を復元する手順（Android）

バックアップが取れていれば、同じ画面から復元できます。

手順

設定 → トークのバックアップを開く。
画面下部の**「復元する」**をタップ。
画面に**「復元中」と表示されるので完了まで待つ**。
復元後、トーク画面を開いて過去のやり取りが戻っているか確認。

注意点

復元中はアプリを閉じない／通信を切らないのが安全です。
復元されるのは**「前回のバックアップ」時点まで**。その後に送受信した内容は戻らない可能性があります。

6. 復元できない／うまくいかないときのチェックリスト

バックアップが存在しない
- 「前回のバックアップ」の表示がなければ、残念ながら復元は難しいです。今後のために今すぐバックアップを作成、自動バックアップをオンにしておきましょう。
通信が不安定
- Wi-Fiに接続してやり直す。
端末ストレージの空き不足
- いらない写真・動画・アプリを削除して空き容量を確保。
電池残量が少ない
- 充電しながら、または50％以上で実行すると安心。
iPhone手順で探している
- 本記事はAndroid専用です。iPhoneは操作画面・手順が異なるため注意。